Фахівець із харчування Тамара Богатирьова у новому випуску програми «Суть подій» з журналісткою Любов'ю Завальнюк розповіла, як правильно пити і яку рідину для здоров'я організму.
«Я рекомендую не пити чаї в пакетиках, якщо у вас є вдома чай в пакетиках, його просто потрібно віднести в сміттєвий бак, тому що вам не потрібен такий продукт ні в будинку, ні в організмі. Тому що ми не можемо бути впевненими, що знаходиться в цих пакетиках і якої воно якості. Якщо ми беремо крупнолистовий чай, то ми це відразу бачимо. Я думаю, що чай в пакетиках підвищує ризик розвитку гастриту в рази і хвороби підшлункової залози», - підкреслила вона.
Богатирьова сказала, що краще пити крупнолистовий чай, якщо людина любить чай, але не варто сильно захоплюватися, тому що все добре – в міру. Пити краще теплу або гарячу воду, підтвердила вона, тому що, коли ми п'ємо холодні напої, то організму необхідно затратити сили і енергію для зігрівання води, щоб вона краще проникла в організм. Коли людина вживає теплу або гарячу воду, пояснила вона, така вода благотворно діє на весь організм і ШКТ.
«Коли ми п'ємо гарячу воду, ми таким чином розслаблюємо всередині себе всі органи. Тому що коли людина в стресі, то такий орган як жовчний міхур може спазмуватися і не віддати жовч. Відповідно жовч там буде стояти. Теплу воду пити обов'язково потрібно, особливо коли ви встаєте з ранку, перше, що повинно бути – це за пів години до їжі випити склянку гарячої води, а краще дві, якщо вийде. Але якщо ми п'ємо чай або щось додаємо у воду, то організм сприймає це вже як їжу. Тому я рекомендую пити гарячу воду з ранку і протягом дня по ковтку», - резюмувала вона.
Нагадуємо, Politeka повідомляла зі слів Куща, що весь світ переходить до мобілізаційної медицини, а у нас вона була.
Також раніше для Politeka Лісневська розповідала, що сімейна медицина, безумовно, працює, але раніше ці доктора називалися терапевтами.
