Як допомогти людині в стані депресії – є безліч порад. А чого при цьому робити ні в якому разі не слід? Свої рекомендації у програмі «My.ua» дає психолог Олена Рихальська.
«Коли людина в депресії, не можна знецінювати її проблему і говорити, що вона просто біситься з жиру. При цьому вона відкидає всі способи, якими ви хочете їй допомогти, адже вона вже замкнулася всередині своєї депресії. Крім того, потрібно вміти відрізняти справжню депресію від спроби маніпулювати вами. Найчастіше це завуальоване прохання про допомогу. При справжній, глибинній депресії людина закривається в усіх сенсах – і в собі, і у квартирі. Вона може дивитися на стелю цілими днями. Це ознака того, що може знадобитися медична допомога», - зазначає гостя програми.
Вона також розповіла про те, наскільки в нашому суспільстві заведено приховувати свою депресію від навколишніх.
«Українці – позитивна нація, і якщо у них депресія, вони її приховують. До мене в клініку часто потрапляють люди, які навіть самим собі не зізнаються, що у них глибинний стан депресії. Свій стан вони готові пояснювати якими завгодно іншими причинами. При цьому в багатьох інших країнах нерідко буває навпаки: людина впевнена, що у неї депресія, хоча насправді її немає», - каже Олена Рихальська.
