В новом выпуске программы «Акценты» с ведущей Татьяной Резвин иммунолог Борис Донской рассказал, как организовать свою жизнь, чтобы поддерживать иммунную систему на высоком уровне.
«Нужно исключать долговременные хронические заболевания, придерживаться определенного уровня гигиены, иметь всегда в наборе питания белки, витамины, жиры, растительные волокна. Это все дает базу иммунной системе и самому организму, чтобы жить и быть всегда в ресурсе. Ведь если у нас есть какие-то хронические заболевания и нехватка определенных минералов или белков, это отражается и на иммунной системе, поэтому она все больше будет делать ошибок», - сообщил он.
Донской уверен, что иммунная система должна быть сбалансирована, но есть фенотипы, которые дают быструю и немедленную реакцию на какой-то патоген и мы любим такую иммунную систему, потому что она исключает длительную температуру и насморк. Но такую иммунную систему при определенных виражах может занести, считает он, и именно такие иммунные системы становятся рискованными для хронических аутоиммунных заболеваний.
«Идеальной иммунной системой считается контролируемая иммунная система. Поэтому пусть она лучше два лишних дня дает насморк и температуру, однако она потом за собой все уберет и мы проживем еще долго, не имея аутореактивных состояний. Как только мы отпустим ее бесконтрольно драться с врагом, она врага победит быстро, но потом мы потеряем на нее влияние. Мы не сможем ей сказать стоп», - резюмировал он.
Как сообщает Politeka, ранее главный санитарный врач Украины Игорь Кузин назвал приблизительную дату введения нового локдауна.
Также Politeka сообщала, что Минздрав может ввести льготы для граждан, которые прошли вакцинацию.
