Есть так называемый круг изменений, и первое – когда человек не осознает проблему. На этом этапе хорошо просвещение для того, чтобы человек понял, что у него есть проблема. Этот как раз то, чем мы сейчас занимаемся в программе «БДСМ Украина» с Алексеем Толкачевым, говорит психолог, основательница Центра профессионального развития Алина Котенко.
«Следующий этап – это осознание, что есть проблема. Это подготовка к поиску решений, разработка поиска решения проблемы. Следующий этап – это уже сами действия по плану, который разработал человек. Следующий этап – это некая стабилизация после проделанных действий по плану и рецидив – скатывание в прежнюю модель поведения», - рассказывает она.
Сейчас у украинцев наблюдается этап круга изменений.
«Рецидив будет, но некоторые счастливчики могут обойтись и без него. Если брать какую-то зависимость, табакокурение, то там «завтра не курю!», раз и бросил. А кто-то занимается этим несколько лет, чтобы избавиться от этой зависимости», - говорит Алина Котенко.
Ведущий спрашивает: нужен ли волшебный пинок украинцам, которым и без того больно?
«Тут несколько вариантов. С одной стороны, перетерпеть краткосрочную боль, как при переломе конечности: сейчас кости нужно равнять, чтобы ты потом ходил. В противном случае предстоит операция, и ты можешь вообще лишиться ноги, а может быть, и жизни. Второй – постепенное накопление ресурса для того, чтобы сделать какой-то шаг и сделать более мягкой эту боль. Условно говоря, можно сделать укол, чтобы не было так больно эту ногу собирать. Поэтому если и делать какой-то пинок, то хорошо бы понимать, какой именно, куда и кому», - заключает она.
Напомним, Топ-6 сериалов о сильных женщинах, которые мотивируют: надо посмотреть каждой.
Как сообщала Politeka, Известная украинская певица откровенно рассказала о семейной драме: "Душил мою маму и...".
